手のひらの汗が多い場合の対処法を探しているあなたへ。
手のひらの汗が多いと人と握手したり。
見られていないかと気になってしまいますよね。
そこで、ここではそんな手のひらの汗が多い場合の対処法について詳しくお話します。
手の平の汗を防ぐには？
手の平の汗を防ぐには3つの方法があります。
・食事に気を付ける
・ツボを刺激する
・ドライオニックを行う
以上3つです。
まず、1つ目は食事に気を付けるということですが、あなたもご存知かもしれませんが、手汗と食事は密接な関係があります。
例えば、刺激の強い食事、辛い食事。
こういったものを発汗作用がありますので、手汗がひどくなります。
また、逆に大豆製品全般には抑汗作用がありますので、豆腐、納豆、大豆などを食べるようにすると手汗を抑えることが可能です。
豆類を意識した食事は、手汗にとっては効果的ですので積極的に食べてくださいね。
ツボで手汗を解消する？
続いて、2つ目はツボを刺激するということなのですが、掌の汗を抑える方法としてツボ押しが存在します。
手汗に効果のある主なツボは３つ。
１．しんちゅう（自律神経の安定）
２．ごうこく（体内の水分量を調節する）
３．ふくゆ（発汗を抑える効果がある）
しんちゅうは、首の後ろの出っ張った骨より骨３つ分下を指しています。
ごうこくは、手の甲の親指と人差し指の間の場所に存在します。
ふくゆは、アキレス腱の淵と内側の踝から指３本分上のところを指しています。
いずれも気づいたら押すだけで効果がありますので、マメに実行するようにしてくださいね。
最後に、ドライオニックを行う方法です。
ドライオニックとは電気分解の力で汗腺からの汗を防ぐ治療法を自宅で出来るようにしたやり方で、一度行えば１週間程度手汗を防いでくれます。
とはいえ、
装置そのものが高かったり、手に入れるのが手間だったりと楽なわけではないので、まずは食事とツボ押しを継続して実行することをお勧めします。
もっと短期間で効果のある手の汗を防ぐ方法って？
上記のポイントを抑えることで手のひらの汗を防ぐことは出来ると思うのですが、とはいえ。
今日やって明日改善というわけには行かないでしょう。
そこで、もっと短期間で、手術や薬を使うことなく、手汗を改善する方法として専門家のマニュアルやDVDをお勧めしておきます。
| 商品名 | 特徴 |
|---|---|
寝る前治療法-手汗改善マニュアル
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手汗治療プログラム（SCM）〜手術せず3ヶ月で手掌多汗症を改善する方法
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